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走る感覚

  • 執筆者の写真: 知幸 深井
    知幸 深井
  • 2017年1月8日
  • 読了時間: 1分

12月から周1走り始めて約1ヶ月...

距離が3km走れるようになりました！

久々に走るにあたり何が辛いかと言うと、

筋力　心肺機能　やる気？　...

いやいやウエイトですね。とにかく重い、重い、重い

現役時代身長175cmで体重58kg　

現在65kg！？

そりゃー重い。

と言うわけなのでまずは減量です。。

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